Φυσικοθεραπεύτρια Δημητριάδου Θένια

Τενοντίτιδα Αχίλλειου ΤένονταΗ Αχίλλεια τενοντίτιδα είναι η φλεγμονή, ο ερεθισµός και η εξόγκωση του αχίλλειου τένοντα. Η αίσθηση πόνου που νιώθει το άτοµο είναι αποτέλεσµα των µικρών σχισµών και της φλεγμονής στον ιστό του ίδιου του τένοντα.

Τενοντίτιδα του αχίλλειου τένοντα συνήθως αναπτύσσεται ακριβώς επάνω από το σηµείο προσκόλλησης του στην πτέρνα. Το παρατενόντιο γύρω από τον αχίλλειο τένοντα µπορεί να ερεθιστεί από επαναλαμβανόμενη τριβή. Η κατάσταση είναι συνήθης στους αθλητές, καθώς επίσης και στους χορευτές και τους τενίστες κ.α. 

Τενοντίτιδα Αχίλλειου Τένοντα

Το τρέξιµο παράγει δυνάµεις οχτώ φορές όσο το σωµατικό βάρος, ασκώντας µε αυτόν τον τρόπο επαναλαμβανόμενη και έντονη πίεση επάνω στον τένοντα για παρατεινόµενη χρονική διάρκεια.

 

ΠΡΟΔΙΑΘΕΣΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ

  • Συνεχή σύσπαση του δικέφαλου γαστροκνημίου και πελµατικού µυ. 
  • Τρέξιµο σε ανώµαλες και σκληρές επιφάνειες.
  • Οπίσθιοι κνηµιαίοι µύες µε αυξημένη τάση.
  • Αδυναμία των οπίσθιοι κνηµιαίοι µυών  
  • Ακατάλληλα παπούτσια
  • Πλατυποδία
  • Υπέρ-πρηνισμός
  • ΑνισοσκελίαΤενοντίτιδα Αχίλλειου Τένοντα


ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Συμπτώματα οξείας τενοντίτιδας του αχίλλειου τένοντα είναι τα εξής: 

  • Πόνος στην περιοχή του τένοντα κατά τη διάρκεια ασκήσεων. Ο πόνος εµφανίζεται σταδιακά κατά την άσκηση ενώ αποχωρεί κατά την ξεκούραση του άκρου.
  • Πρήξιµο πάνω από τον αχίλλειο τένοντα.
  • Υπεραιµία και ερυθρότητα του δέρµατος.
  • Τριγµός µετά από πίεση του δαχτύλου πάνω στον τένοντα κατά την κίνηση της ποδοκνημικής.

Τενοντίτιδα Αχίλλειου Τένοντα

Συμπτώματα χρόνιας τενοντίτιδας αχίλλειου τένοντα:

  • Πόνος και σκληρότητα στον αχίλλειο τένοντα, ιδιαίτερα το πρωί.
  • Πιθανή ύπαρξη θρόµβων στον τένοντα

  • Πόνος στον τένοντα κατά τη βάδιση σε λοφώδεις περιοχές ή στο ανέβασµα της σκάλας.
  • Η χρόνια τενοντίτιδα διαφέρει από την οξεία τενοντίτιδα στο γεγονός ότι το πρόβληµα είναι πιο επίµονο.
    • Επίσκεψη σε ορθοπεδικό για ενημέρωση του πάσχοντος. Ο ορθοπεδικός µπορεί να δώσει συμβουλές για θεραπεία και γρηγορότερη αποκατάσταση.
    • Η χειρουργική θεραπεία ενδείκνυται σε ασθενείς που δεν ανταποκρίνονται στη συντηρητική αγωγή. Αντενδείξεις αποτελούν περιφερική αρτηριοπάθεια, κακή κατάσταση δέρματος και μαλακών ιστών και καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν την επούλωση όπως σακχαρώδης διαβήτης και κάπνισμα, που όμως δεν είναι απόλυτες αντενδείξεις.

Γενικά η συντηρητική αγωγή έχει 70-90% ποσοστό επιτυχίας.

ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Σε συντηριτική αποκατάσταση

  • Ξεκούραση και εφαρμογή πάγου ή κρυοθεραπείας ( όχι άµεση επαφή µε το δέρµα) οξύ στάδιο
  • Εφαρμογή tapeΤενοντίτιδα Αχίλλειου τένοντα
  • Χρήση ορθοτικού πέλματος εάν κριθεί απαραίτητο μετά   από   εφαρμογή πελματογραφήματος.
  • Αλλαγή του προγράμματος προπόνησης (αν κριθεί απαραίτητο και αλλαγή της τεχνικής τρεξίματος του αθλητή )
  • Χρήση υπέρηχου, laser, TENS
  • Εφαρμόζει τεχνικές χαλαρωτικής μάλαξης στην περιοχή.
  • Εφαρμογή διατάσεων των οπίσθιων κνημιαίων.
  • Ενδυνάμωση των μυών της περιοχής Τενοντίτιδα Αχίλλειου Τένοντα
  • Ασκήσεις για τη βελτίωση του νευρομυϊκού ελέγχου των γλουτιαίων μυών
  • Η τοπική έγχυση στεροειδών δεν ενδείκνυται, γιατί υπάρχει κίνδυνος ρήξης του τένοντα. Ενδείκνυται μόνο στην περίπτωση οπισθοπτερνικής ορογονοθυλακίτιδος (υπερηχοτομογραφική διάγνωση).

Φυσικοθεραπεύτρια Δημητριάδου Θένια

Προσθήκη νέου σχολίου

Filtered HTML

  • Διευθύνσεις ιστού και e-mail μετατρέπονται αυτόματα σε παραπομπές.
  • Επιτρεπόμενες ετικέτες HTML: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Αυτόματες αλλαγές γραμμών και παραγράφων.

Plain text

  • Δεν επιτρέπονται ετικέτες HTML.
  • Διευθύνσεις ιστού και e-mail μετατρέπονται αυτόματα σε παραπομπές.
  • Αυτόματες αλλαγές γραμμών και παραγράφων.
CAPTCHA
Αυτή η ερώτηση είναι απαραίτητη για την διάκριση κανονικών χρηστών(human users) από κακόβουλα προγράμματα (bots)